Assalamu'alaikum Wr. Wb.
Herbal Alami Agar Awet Muda
Subhanallah setiap tumbuhan yang ada di muka bumi ini Allah SWT memberikan kecukupan alami untuk kebutuhan kehidupan jasmani manusia, agar lebih fit untuk kelangsungan untuk dapat istiqamah beribadah dan mu'amalah berbagai macam manfa'at keseharian dari waktu ke waktu yang dinamakan masa dalam umur kehidupan sejak muda hingga mengalami masa tua. Sebagaimana firman Allah SWT di dalam Al-Qur'an:
"Katakanlah: "Sesungguhnya Patutkah kamu kafir kepada yang menciptakan bumi dalam dua masa dan kamu adakan sekutu-sekutu bagiNya? (yang bersifat) demikian itu adalah Rabb semesta alam." Dan Dia menciptakan di bumi itu gunung-gunung yang kokoh di atasnya. Dia memberkahinya dan Dia menentukan padanya kadar makanan-makanan (penghuni)nya dalam empat masa. (Penjelasan itu sebagai jawaban) bagi orang-orang yang bertanya." (QS 41 Fushshilat, ayat 9 – 10)
Hal demikian berbagai macam cara dan pengalaman manusia hidup sudah tentu tidak lepas dari bahan makanan alami yang dinamakan herbal. Beragam bahan alami berkhasiyat dapat membantu memelihara penampilan agar tetap awet muda dan sehat. Beragam herbal itu contohnya kunyit, jeruk nipis, mentimun, sirih, pegagan, sambiloto, jahe, lidah buaya, dan kencur.
Minat kuat untuk tetap muda, di sisi lain sebagian orang tidak dilandasi oleh pengetahuan yang cukup, sehingga banyak orang salah jalan. Kondisi itu membuat orang memilih cara atau terapi yang berisiko meski memberikan dampak cepat atau instan.
Bagi seseorang jika berkeinginan untuk tetap tampil muda dan sehat, terbukti sudah muncul sejak berabad-abad silam. Buktinya, orang Mesir rela berendam dalam lumpur karena yakin hal itu dapat mengencangkan kulit. Di dalam negeri, air pancuran atau air terjun juga sering diartikan sebagai sarana awet muda.
Seiring ada minat kuat untuk tetap muda di sisi lain sebagian orang sering tidak dilandasi oleh pengetahuan yang cukup sehingga banyak orang tersesat jalan. Kondisi itu membuat orang memilih cara atau terapi yang berisiko, meski memberikan dampak cepat atau instan.
Dalam penawaran yang relatif murah dengan risiko sangat minimal adalah dengan memanfa'atkan khasiyat beragam bahan alami, apalagi sejatinya negeri kita ini kaya tanaman yang secara turun-termurun dimanfa'atkan untuk memelihara kebugaran dan kemudaan.
Muda Luar Dalam
Dr. Michael dari Herbacure menyebutkan beberapa jenis bahan alami yang dapat dimanfa'atkan agar tampak awet muda luar dan dalam, yaitu di antaranya menggunakan herbal untuk menghaluskan dan mengencangkan kulit adalah yang banyak mengandung antioksidan alami dan astringen (mengecilkan pori).
Bahan itu di antaranya adalah; kunyit (Curcuma domestica), jeruk nipis (Citrus aurantifolia) , mentimun (Cucumis sativus), lidah buaya (Aloe vera), dan sirih (Piper betle). Adapun herbal yang dapat bereaksi dalam tubuh agar kulit tampak segar, daya tahan tubuh lebih baik serta tidak lekas pikun, yaitu di antaranya pegagan (Centella asiatica), sambiloto (Andrographis paniculata), jahe (Zingiber officinale), dan kencur (Kaemferia galanga).
Beberapa indikator awet muda antara lain kulit segar, elastisitas terjaga, tidak banyak flek hitam akibat paparan sinar matahari, bersih, dan bersinar. Selain itu, rambut sehat, lebat, dan tidak banyak uban. Tak kalah penting, fisik dan pikiran terjaga alias tetap fit dan tidak cepat pikun.
Sirih, Mempercantik Kulit
Dari berbagai penelitian diketahui bahwa sirih mengandung arecoline di seluruh bagian tanaman. Zat ini bermanfa'at merangsang saraf pusat dan daya fikir guna menekan risiko kepikunan. Daunnya mengandung eugenol yang bersifat analgesik (pereda nyeri).
Secara tradisonal daun sirih dikenal efektif mengatasi keputihan dan bau badan. Kandungan minyak atsirinya, antara lain chavicol dan betlephenol, memiliki daya anti jamur, anti oksidasi, dan anti kuman. Tumbuk 4 – 6 lembar daun sirih segar yang telah bersih sampai halus, lalu gunakan sebagai bedak kompres agar kulit tetap sehat, bersih, dan segar.
Timun, Penghalus Wajah
Sayuran ini jadi favorit untuk merawat kesegaran kulit wajah. Mentimun kaya akan silikon dan fluorin, serta rendah kalori. Sifatnya yang dingin dan menyegarkan terasa nyaman di kulit. Tak heran, produsen kosmetik menjadikannya sebagai bahan dasar produknya.
Timun mentah mengandung saponin, flavonoid, dan polifenol. Biji timun mengandung banyak vitamin E yang berkhasiyat menghambat proses penuaan dan menghapus keriput. Selain dijus, timun juga dapat dijadikan pasta atau cukup diiris lalu ditempelkan di kulit wajah.
Ambil 2 – 3 buah timun ukuran sedang lalu diparut. Tempelkan parutan timun ke wajah. Sebaiknya lakukan sehari sekali. Cara ini mampu mengurangi kerutan sekaligus membuat wajah segar dan awet muda.
Lidah Buaya, Peremaja Sel
Lidah buaya mengandung saponin yang bersifat anti kuman serta senyawa antrakuinon dan kuinon sebagai anti biotika dan penghilang rasa sakit. Di samping itu, juga merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit. Kemampuan ini yang disebut rahasia awet muda.
Gel lidah buaya mengandung lignin yang mampu menembus dan meresap ke dalam kulit. Gel ini menahan hilangnya cairan tubuh dari permukaan kulit, sehingga wajah terlihat segar dan berseri.
Lidah buaya juga memiliki kemampuan anti jamur, anti bakteri, anti inflamasi, dan regenerasi sel, selain menurunkan kadar gula darah pada pengidap diabetes, mengatasi gangguan hati, serta menstimulasi kekebalan tubuh terhadap serangan kanker.
Jahe, Pemelihara Pencernaan
Jahe merupakan bahan alami paling populer. Hampir setiap orang kenal wedang jahe, ronde, bandrek, atau esteemje alias susu-telur-madu- jahe untuk membuat badan lebih hangat.
Khasiyat ini memang yang paling terkenal yang dimiliki jahe. Sebenarnya masih banyak khasiyat jahe, seperti untuk menyembuhkan batuk kering dan radang tenggorokan, serta sebagai tonikum.
Selain itu, jahe juga menambah nafsu makan dengan merangsang selaput lendir perut besar dan usus. Khasiyat inilah sebenarnya yang membantu seseorang jadi terlihat awet muda dari dalam. Dengan terpeliharanya usus, berarti metabolisme juga berjalan dengan baik.
Pemanfa'atan jahe relatif gampang karena cukup diseduh air panas atau direbus, atau serbuknya dijadikan tambahan untuk membuat berbagai bahan pangan seperti kue.
Jeruk Nipis, Penghalau Keriput
Jeruk nipis mengandung sitrat tinggi, bahkan 10 kali lebih besar dibandingkan dengan kandungan sitrat pada jeruk keprok atau enam kali jeruk manis. Kandungan sitratnya mencapai 55,6 gram per kilogram. Kandungan asam sitrat inilah yang sering dimanfa'atkan dalam dunia kecantikan untuk perawatan kulit dan rambut.
Selain itu, kandungan vitamin C-nya yang tinggi membuat buah ini pantas dipakai dalam ramuan awet muda. Berbagai penelitian membuktikan bahwa vitamin C merupakan salah satu anti oksidan yang dapat menangkal terjadinya keriput atau kulit kusam.
Cara pemanfa'atan buah ini relatif mudah. Cukup dengan mengoleskan bagian dalam buah yang sudah dibelah ke kulit muka atau menggunakannya sebagai campuran masker.
Sambiloto, Penghambat Penuaan
Kandungan andrografin, androfolit (zat pahit), dan panikulin dalam sambiloto merupakan anti biotika alami. Zat ini membantu tubuh dari dalam untuk mengurangi risiko penuaan kulit dan menjaga fungsi organ tubuh dari efek radikal bebas.
Ekstrak sambiloto mampu meningkatkan pertahanan tubuh terhadap infeksi yang menurunkan kualitas organ dalam tubuh, termasuk jaringan kulit. Biasanya, bahan ini dimanfa'atkan dalam bentuk kering atau ekstrak daun, batang, akar, dan bunga agar tahan lama.
Kunyit Bikin Berseri
Kandungan kimia dari rimpang kunyit di antaranya minyak atsiri sebanyak 6 persen, zat warna kuning yang disebut kurkuminoid 5 persen (meliputi kurkumin 50 – 60 persen, monodesmetoksikurku min, dan bidesmetoksikurkumi n), protein, fosfor, kalium, besi, dan vitamin C.
Kunyit biasa dimanfa'atkan sebagai jamu bersama asam atau dalam bentuk serbuk (kapsul). Kunyit juga sering digunakan wanita untuk memperlancar haid dan meringankan nyeri haid dan gangguan menopause.
Untuk menjaga kesehatan dan kecantikan, selain dengan asam, kunyit juga bisa dicampur kulit delima putih dan sidowayah. Kunyit bekerja dari dalam tubuh untuk membuat kulit tampak lebih berseri.
Pegagan, Pereda Stres
Sebagai tanaman berkhasiyat obat, pegagan dimanfa'atkan terutama oleh masyarakat India, Pakistan, Malaysia, dan sebagian Eropa Timur sejak ribuan tahun lalu. Ia dipercaya bisa meningkatkan ketahanan tubuh (panjang umur), membersihkan darah, dan memperlancar air seni. Saat ini sudah dimanfa'atkan sebagai tonik untuk memperkuat dan meningkatkan daya tahan otak dan saraf. Tanaman ini juga digunakan secara oral maupun topikal untuk meningkatkan sirkulasi darah pada lengan dan kaki.
Selain untuk meningkatkan daya ingat, mental, dan stamina tubuh, juga pegagan bisa membantu menyeimbangkan tingkat energi serta menurunkan gejala stres dan depresi. Kondisi stres ini bisa membuat tubuh cepat tua.
Pemanfa'atan tanaman ini relatif mudah, yaitu dengan mengonsumsinya langsung sebagai lalaban atau dibuat sayur. Meski bukan sepenuhnya karena konsumsinya, banyak orang percaya pegagan potensial dikembangkan sebagai pemelihara kesehatan dan kemudaan.
Kencur, Pelangsing Alami
Kencur memiliki kandungan minyak atsiri (borneol, kamfer, sineol, etilalkohol) sehingga dapat dimanfa'atkan sebagai peluruh dahak atau pembersih tenggorokan, menghilangkan lendir yang menyumbat hidung, menghangatkan badan, sebagai pelangsing, membantu mengeluarkan gas dari perut, dan baik sekali untuk menangkal radikal bebas sebagai salah satu penyebab penuaan dini.
Pada umumnya sebagai ramuan awet muda, kencur bisa dimanfa'atkan sebagai bahan baku minuman beras kencur atau beras cikur (dalam bahasa Sunda). Karena rasanya agak getir, untuk menghilangkannya disarankan untuk menambahkan gula aren yang harum. Berbagai bahan alami berkhasiyat dalam membantu memelihara penampilan tetap awet muda dan sehat. Beragam herbal di atas sebagai contohnya kunyit, jeruk nipis, mentimun, sirih, pegagan, sambiloto, jahe, lidah buaya, dan kencur.
Cara Meramu
Pemanfa'atan sembilan bahan alami ini mudah dilakukan sendiri di rumah.
Menghilangkan flek-flek hitam akibat sengatan sinar matahari serta mencerahkan kulit:
Oleskan jeruk nipis, lendir lidah buaya, atau parutan mentimun pada wajah. Diamkan selama 15 menit, basuh dengan air bersih. Ketiga herbal ini digunakan untuk mengencangkan, memudarkan keriput serta flek-flek hitam di wajah.
Selain itu, minum ramuan kunyit dapat menjaga kulit tetap kencang. Untuk hasil maksimal, lakukan secara rutin.
Mengecilkan pori-pori:
Daun sirih segar diremas-remas. Gunakan untuk masker selama 10 menit.
Menjaga tubuh supaya tetap bugar dan sehat:
Ekstrak sambiloto direbus atau diseduh, lalu airnya diminum. Atau minum jamu beras kencur, temulawak, atau wedang jahe.
Menjaga otak supaya tidak lekas pikun:
Manfa'atkan pegagan yang sering juga disebut ginkgo biloba-nya Indonesia. Konsumsi pegagan sebagai lalapan, asinan, atau dibuat sayur.
Selalu ingin terlihat muda adalah dambaan banyak orang. Namun, untuk menjaga keremajaan kulit dan tubuh, paling sering banyak wanita menghalalkan segala cara, termasuk tergoda mencicipi berbagai macam produk kosmetik. Selain herbal di atas, gunakanlah untuk kebiasaan baik yang bisa dilakukan seiring dengan penggunaan herbal tersebut:
1. Gunakan Pelembab
Untuk menjaga kulit tetap segar dan lembab, gunakan pelembab kulit di wajah dan tubuh. Pilih pelembab yang cocok, dan oleskan dua kali sehari secara rutin, pagi dan sore hari setelah mandi. Jika ingin seluruh tubuh menjadi lembab, lebih baik percaya diri dengan keimanan seperti diajurkan Rasulullah saw untuk menjalankan senantiasa mempunyai wudhu'. Sekiranya bathal dari wudhu' selalu memperbarui wudhu'nya lagi. Hikmahnya, insya Allah daya fakir dan fisik akan selalu bugar dan jernih, termasuk ilmu yang diberikanNya Yang Maha Kuasa.
2. Coba Pemutihan Gigi Alami
Seiring waktu, warna gigi bisa menguning akibat konsumsi kopi, teh atau wine. Kondisi ini membuat seseorang terlihat lebih tua. Untuk itu sebaiknya dapat memutihkan gigi dengan cepat dengan produk alami. Gunakan stroberi yang dicampur dengan soda kue dipercaya mampu memutihkan gigi dalam sekejap. Atau juga, menggosok gigi secara rutin, juga bisa menghilangkan noda pada gigi. Apalagi yang sangat dianjurkan Rasulullah saw dengan menggunakan Siwak yang biasa dilakukan orang-orang Timur Tengah khususnya bangsa Arab.
3. Berakhlaqul Karimah
Seperti yang diajarkan Rasulullah saw yang paling utama adalah berakhlaq yang mulia dalam kehidupan sehari-hari. Di antara hal ini antara lain bertingkah laku keseharian dengan rendah diri, sopan santun, budi yang luhur senantiasa yang mengikat dengan rasa syukur kepada Yang Maha Pencipta segalanya kehidupan alam yang alaminya dikelola oleh kehidupan manusia itu sendiri. Sebagian dari akhlaq mulia dengan perilaku sederhana yang bisa membuat wajah seseorang lebih segar dan cerah, yaitu tersenyum ketika menghadap seseorang dikala ada sesuatu yang diperlukan untuk membuat orang merasa muda dan bahagia karena kedekatannya dengan Yang Maha Kuasa dalam kehidupan semua alam sampai saat ini.
4. Tidur Cukup
Kurang tidur bisa menyebabkan mata terlihat bengkak, kulit pucat dan kusam dan kulit wajah terlihat mengendur. Untuk itu lakukan tidur yang cukup normal 5 – 6 jam per malam agar penampilan di pagi hari terlihat lebih segar. Tetapi ingat, sesuatu kehidupan zhahir yang ada pada jasmani, manusia terdiri dari ruh yang terdiri dalam akal yang bathin yang perlu dibina dalam kehidupan keseharian melakukan jiwa raga dengan melakukan shalat sunnah secara rutin di waktu malam, yang membawa akibat fisik seseorang lebih segar dan cerah. Insya Allah.
5. Gunakan Kosmetik Tepat
Kulit kering bisa memperlihatkan usia lebih tua. Jangan menggunakan kosmetik dengan serbuk tabur jika kulit berkategori termasuk jenis kulit kering. Karena, serbuk tabur cenderung membuat garis-garis halus dan kerutan terlihat lebih nyata. Lebih baik, gunakan produk cream, agar guratan halus tersamarkan.
6. Gunakan Selalu Tabir Surya
Gunakan selalu tabir surya untuk melindungi kulit. Khusus untuk wajah, hanya menggunakan di daerah T (dahi, hidung, dan area dagu), jika seseorang memiliki kulit berminyak.
7. Hindari Maskara Terlalu Tebal
Usap Mascara dengan tisu sebelum menerapkannya ke bulu mata agar tampak lebih alami. Dan, gunakan pelentik bulu mata sebelum menggunakan maskara.
8. Bibir Lembab
Gunakan lipstik yang memiliki pelembab, hindari lipstik matte, karena bisa membuat bibir terlihat kering, dan menimbulkan garis di bibir. Jika perempuan tidak ingin mengenakan lipstik berwarna, coba lip balm atau lip gloss. Nuansa sedikit gelap dari warna alami bibir akan mencerahkan kulit. Apalagi bibir dipergunakan untuk memperbanyak bacaan tasbih, istighfar, shalawat dan sejenisnya. Insya Allah bibir akan lembab selembab balasan Allah terhadap makhluq yang dimuliakanNya.
9. Perbanyak Air Putih
Minum antara 6 – 8 gelas sehari adalah jumlah yang disarankan, dan akan menjaga kulit terhindar dari dehidrasi.
10. Berdiri Tegak
Hikmah dari berkelanjutan (istiqamah) setiap malam melakukan shalat sunnah, insya Allah seluruh raga badan akan tetap segar bugar khususnya tidak akan terjadi lemah sumsum tulang belakang yang mengakibatkan bongkok. Berdirilah tegak dan percaya diri. Tidak hanya akan membuat seseorang terlihat lima tahun lebih muda, itu akan membuat dirinya terlihat lebih kurus 4 kg dalam hitungan detik.
Demikianlah semoga ada manfa'atnya sesuai fiman Allah SWT: "Yusuf berkata: "Tidak disampaikan kepada kamu berdua makanan yang akan diberikan kepadamu melainkan aku telah dapat menerangkan jenis makanan itu, sebelum makanan itu sampai kepadamu. yang demikian itu adalah sebagian dari apa yang diajarkan kepadaku oleh Tuhanku. Sesungguhnya aku telah meninggalkan agama orang-orang yang tidak beriman kepada Allah, sedang mereka ingkar kepada hari kemudian." (QS 12 Yusuf, ayat 37)Wallaahu a'lam bishshawab. — (m3©201007)
Wassalamu'alaikum Wr. Wb.
Moh. Masdum Muharram
Address: P.O. Box 94343, Riyadh 11693 ©2001
Phone/Fax: +96614833754 Mobile: +966503286036
E-mail: m_masdum_mh@ hotmail.com
.
[Non-text portions of this message have been removed]
Milis Wanita Muslimah
Membangun citra wanita muslimah dalam diri, keluarga, maupun masyarakat.
Twitter: http://twitter.com/wanita_muslimah
Situs Web: http://www.wanita-muslimah.com
ARSIP DISKUSI : http://groups.yahoo.com/group/wanita-muslimah/messages
Kirim Posting mailto:wanita-muslimah@yahoogroups.com
Berhenti mailto:wanita-muslimah-unsubscribe@yahoogroups.com
Milis Keluarga Sejahtera mailto:keluarga-sejahtera@yahoogroups.com
Milis Anak Muda Islam mailto:majelismuda@yahoogroups.com
Milis ini tidak menerima attachment.
0 comments:
Post a Comment